La traumatologie est la branche de la médecine qui traite les blessures musculo-squelettiques, mais si vous êtes un sportif (qu'il soit professionnel ou amateur), vous souhaiterez peut-être vous adresser à un spécialiste encore plus spécifique : le traumatologue du sport, formé pour adapter le traitement à votre activité et situation particulière.
Pourquoi consulter un traumatologue spécialisé dans le sport ?
La traumatologie spécialisée dans le sport peut aider de manière beaucoup plus concrète. Il ne s’agit pas seulement de guérir la blessure, il cherche à reprendre votre activité sportive de manière fonctionnelle dans les plus brefs délais.
Qu'est-ce que la médecine du sport
La La médecine du sport traite les blessures et les affections provoquées lors de la pratique sportive.. Elle repose sur un diagnostic précoce, la recherche du traitement le moins invasif possible et surtout la promotion d’une guérison rapide.
L’objectif est que l’athlète non seulement guérisse, mais puisse reprendre son activité sportive le plus rapidement possible. S'adapter également pour assurer une performance optimale au moment de la compétition (s'il y en a une).
Caractéristiques des blessures sportives
Les blessures sportives peuvent survenir subitement : à la suite d’une chute, d’un coup ou d’un mauvais mouvement. Bien qu'ils surviennent également en raison d'une surcharge, d'un manque d'échauffement, de repos ou d'un mouvement mal exécuté et répété dans le temps.
Il est également important de s'assurer que le Les équipements sportifs que nous utilisons dans notre pratique sont adéquats et permettent de maintenir une bonne hydratation lors de la pratique d'une activité physique.
Différences entre un traumatologue général et un traumatologue du sport
Le traumatologue du sport connaît en profondeur les sports de ses patients. Il s'agit de poser un diagnostic rapide et, au-delà du traitement, de se concentrer sur la réadaptation à la formation. De plus, il prend en compte le temps de la compétition, s'il y en a un, pour aider le patient à performer de la meilleure façon possible.
Principales blessures qui surviennent en faisant du sport
Même si nous savons très bien que faire du sport est plus que recommandé, il est vrai que nous risquons également de nous blesser.
Les blessures sportives peuvent être divisées en deux groupes :
- Blessures aiguës, c'est-à-dire celles qui surviennent soudainement, comme une entorse
- Blessures chroniques, causées périodiquement par une activité continue au fil du temps.
Selon la partie du corps endommagée, on peut parler de :
blessures musculaires
La plupart des blessures musculaires qui surviennent lors de la pratique d’un sport sont mineures. Ils peuvent être dus à un surmenage, à des mouvements forcés ou à un traumatisme. Parmi eux, on retrouve des crampes, des contractures ou souches (aussi appelés secousses). D'autre part, et de plus grande gravité, il existe des déchirures, tant fibrillaires que celles qui affectent l'ensemble du muscle.
blessures aux tendons
Les tendons sont les fibres qui relient les muscles aux os. Ces types de blessures sont courants dans le sport. Entre autres raisons, Ils peuvent survenir en raison du port de chaussures inappropriées et de mouvements répétitifs.
Parmi les plus courantes figurent la tendinite d'Achille (surtout chez les coureurs), tendinite rotulienne, fréquente chez les joueurs de football, de basket-ball ou de tennis ou épicondylite, également connue sous le nom de tennis elbow.
Blessures articulaires
Ce sont souvent les plus graves. Ils peuvent toucher toutes les parties qui composent une articulation, à savoir : les os, les tendons, les ligaments, le cartilage, les bourses séreuses et la membrane synoviale. On retrouve ici des fractures et des luxations, en plus de blessures aux ligaments communs des genoux.
De même, dans de nombreuses pratiques sportives, le traumatisme des ménisques. Les coups et mouvements répétitifs peuvent également déclencher des inflammations articulaires telles qu'une bursite ou synovite.
rachis ou colonne vertébrale
La colonne vertébrale est sensible aux fractures, hernie discale, des contusions ou des ligaments déchirés. A titre d'exemple, les maux de dos et les contractures dont souffrent certains nageurs, ainsi que les problèmes de colonne vertébrale chez les haltérophiles en raison des charges importantes qu'ils supportent.
Conseils pour prévenir les blessures sportives
Il est vrai qu'il existe des blessures très difficiles à éviter, comme celles causées par des chutes ou des accidents, mais dans bien d'autres, il est en notre pouvoir de faire du sport une activité (encore plus) saine.
S'échauffer, rester hydraté, respecter nos limites ou disposer d'un équipement adéquat, ainsi que s'assurer que notre technique est correcte peuvent nous éviter de nombreux problèmes douloureux.
L'importance des étirements dans le sport
Les étirements sont souvent une partie négligée et oubliée de la pratique sportive, mais ils constituent un excellent allié pour éviter les blessures, car ils Plus les muscles sont souples, moins nous aurons de douleurs et de contractures.. De nombreuses blessures surviennent à cause du manque de flexibilité.
Se reposer et se reposer après une activité sportive exigeante
Avec les étirements, le repos est un élément souvent négligé et pourtant essentiel à notre santé. Si nous ne nous reposons pas entre nos entraînements, les micro-déchirures qui se produisent dans les tissus vont s'accumuler., puisqu'on ne laisse pas au corps le temps de récupérer. Ainsi, au lieu de devenir plus forts, nous nous affaiblirions. Le repos est crucial, surtout après une épreuve physique très exigeante, comme cela arrive en compétition.
Le sport est une pratique merveilleuse et, bien sûr, saine. Mais si cela est fait avec prudence. Il est important d'écouter et de respecter notre corps et, en cas de problème, Consultez des médecins spécialisés en médecine du sport pour éviter des affections majeures, obtenir un diagnostic correct et pouvoir reprendre le rythme normal de l'entraînement dans les plus brefs délais.
Réflexions de 4 sur « ¿Existen traumatólogos especialistas en lesiones deportivas? »
Bonjour, je voulais savoir si vous travaillez avec des forfaits prépayés, j'aimerais m'occuper de certaines saillies dans le bas de mon dos. Je pratique le crossfit.
Bonjour Giuliana, qu'entendez-vous par prépayé ? Merci
Bonjour, j'ai un fils qui joue au basket et son pédiatre dit qu'il a les pieds plats. Il s'est blessé au genou en sautant dans le panier et dit avoir fait un bruit au genou. Merci.
Salut,
Les blessures au genou chez les athlètes peuvent avoir diverses causes, en particulier si des facteurs tels que les pieds plats peuvent influencer la biomécanique. Pour déterminer l’étendue de la blessure et le traitement le plus approprié, il serait conseillé de faire évaluer votre cas en détail par un spécialiste. Si vous le souhaitez, vous pouvez demander un rendez-vous avec nos spécialistes en appelant le 91 005 39 00.
Salutations.