كل يوم أقرب إليك
مراكز جديدة
الجعدي للصدمات
فتحات جديدة في غوادليكس وريفاس فاسيامدريد، قم بالوصول إلى خريطتنا للمواقع في مجتمع مدريد لمزيد من المعلومات.
أجندة الجعدي
مقابلة مع الدكتور الجعدي على قناة كادينا سير هيناريس
التاريخ: 30 يونيو 2021
محطة: سلسلة سير هيناريس
وصف:
سيتم إجراء مقابلة مع الدكتور غسان الجعدي على قناة Cadena SER Henares. وستركز المقابلة على أهمية اتباع إرشادات معينة للوقاية من الإصابات أثناء ممارسة الرياضة في فصل الصيف.
سيقدم لك الدكتور الجعدي بعض النصائح المفيدة جدًا لتجنبها:
- الإحماء قبل البدء بالنشاط.
- تمتد والعودة إلى الهدوء في النهاية.
- نصيحة من المهنيين الطبيين.
- إعداد خطة العمل التقدمية.
