{"id":2146,"date":"2020-12-21T15:09:23","date_gmt":"2020-12-21T13:09:23","guid":{"rendered":"https:\/\/elgeaditraumatologia.com\/?p=2146"},"modified":"2026-04-23T14:33:51","modified_gmt":"2026-04-23T12:33:51","slug":"cephalees-de-tension-types-et-causes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elgeaditraumatologia.com\/fr\/cefaleas-tensional-tipos-causas\/","title":{"rendered":"C\u00e9phal\u00e9e de tension : types et causes"},"content":{"rendered":"

Les c\u00e9phal\u00e9es de tension sont une pathologie courante dans la population qui, dans de nombreux cas, r\u00e9sulte d'un stress \u00e9motionnel. Cette pathologie peut \u00eatre invalidante pour le patient, c'est pourquoi il est particuli\u00e8rement important de se rendre chez un sp\u00e9cialiste pour poser un diagnostic correct.<\/p>\n

\"Qu'est-ce<\/p>\n

Qu\u2019est-ce qu\u2019une c\u00e9phal\u00e9e de tension ?<\/h2>\n

Les c\u00e9phal\u00e9es de tension surviennent particuli\u00e8rement chez les adolescents et les adultes \u00e2g\u00e9s de 30 \u00e0 50 ans. C'est ce qu'on appelle un mal de t\u00eate mal de t\u00eate courant qui survient particuli\u00e8rement au niveau de la t\u00eate, du cou ou du cuir chevelu<\/strong>.<\/p>\n

Causes des c\u00e9phal\u00e9es de tension<\/h3>\n

Les causes des c\u00e9phal\u00e9es de tension sont tr\u00e8s vari\u00e9es selon la raison qui provoque leur apparition. Il est tr\u00e8s courant qu'il apparaisse comme une cons\u00e9quence de contractions musculaires ou blessures du cou ou de la colonne cervicale<\/strong>. De plus, cela peut \u00eatre li\u00e9 \u00e0 une fatigue oculaire accrue ou \u00e0 Pathologies de l'ATM<\/strong><\/a>Par exemple, le bruxisme.<\/p>\n

Il est courant d'appara\u00eetre dans patients atteints de sinusite chronique<\/strong>, qui est une inflammation des sinus paranasaux.<\/p>\n

En outre, La c\u00e9phal\u00e9e de tension est une pathologie li\u00e9e au stress physique et \u00e9motionnel<\/strong>. Il est courant que les patients souffrant de troubles psychologiques pr\u00e9sentent un probl\u00e8me m\u00e9dical de c\u00e9phal\u00e9e de tension.<\/p>\n

Types de c\u00e9phal\u00e9es de tension<\/h2>\n

En fonction des sympt\u00f4mes pr\u00e9sent\u00e9s par le patient et de la localisation de la douleur, on distingue diff\u00e9rents types de maux de t\u00eate. Tout d\u2019abord, ils diff\u00e9rencient maux de t\u00eate primaires<\/strong>, qui sont des maux de t\u00eate, g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9s par la tension.<\/p>\n

En revanche, il y a les maux de t\u00eate secondaires<\/strong>, qui r\u00e9sultent d\u2019une autre pathologie. Par exemple, les maux de t\u00eate r\u00e9sultant d\u2019une sinusite.<\/p>\n

Le Les migraines sont un type de mal de t\u00eate<\/strong>, qui se caract\u00e9risent par des maux de t\u00eate constants, qui s'aggravent avec l'effort physique et les p\u00e9riodes de stress.<\/p>\n

Il y a aussi une diff\u00e9rence mal de t\u00eate en coup de tonnerre<\/strong>, qui appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement chez les patients souffrant d'hypertension cr\u00e2nienne ou \u00e0 la suite de maladies infectieuses. Les c\u00e9phal\u00e9es de rebond sont un effet secondaire des m\u00e9dicaments destin\u00e9s \u00e0 traiter d\u2019autres pathologies.<\/p>\n

La c\u00e9phal\u00e9e en grappe<\/strong>, se pr\u00e9sente g\u00e9n\u00e9ralement sous la forme d'\u00e9pid\u00e9mies de dur\u00e9e diff\u00e9rente et est g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9e au stress et \u00e0 la consommation d'alcool et de tabac.<\/p>\n

Sympt\u00f4mes de maux de t\u00eate<\/h3>\n

Le sympt\u00f4me le plus caract\u00e9ristique des maux de t\u00eate est une douleur intense qui se propage \u00e0 la t\u00eate et au visage.<\/strong>. Les patients ressentent souvent des douleurs dans les orbites ainsi que dans les tempes. La douleur est de l\u2019eau et peut \u00eatre tr\u00e8s invalidante pour le patient.<\/p>\n

La douleur provoqu\u00e9e par les maux de t\u00eate peut \u00eatre constante ou appara\u00eetre sous forme de pouss\u00e9es. Normalement, il appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement apr\u00e8s un surmenage et est soulag\u00e9 pendant les p\u00e9riodes de repos.<\/p>\n

Diagnostic des maux de t\u00eate<\/h3>\n

Une fois que le patient pr\u00e9sente des sympt\u00f4mes, diff\u00e9rents tests de diagnostic seront effectu\u00e9s pour poser un diagnostic et appliquer le traitement le plus appropri\u00e9. Tout d\u2019abord, une prise de sang sera r\u00e9alis\u00e9e, qui renseignera sur l\u2019\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral du patient.<\/p>\n

Dans la plupart des cas, il est g\u00e9n\u00e9ralement n\u00e9cessaire de r\u00e9aliser des examens plus compl\u00e9mentaires, comme des radiographies ou des IRM. Certains patients subissent un scanner ou un scanner c\u00e9r\u00e9bral, dans le but d'exclure des pathologies plus graves, comme des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales, qui pourraient \u00eatre \u00e0 l'origine de la douleur.<\/p>\n

Traitement des c\u00e9phal\u00e9es de tension<\/h2>\n

Une fois le diagnostic correct pos\u00e9, le sp\u00e9cialiste m\u00e9dical<\/strong><\/a> d\u00e9veloppera le traitement le plus appropri\u00e9 pour le patient. Dans un premier temps, des m\u00e9dicaments \u00e0 effet imm\u00e9diat seront prescrits, tels que des analg\u00e9siques, des triptans et des stup\u00e9fiants, dans le but de soulager la douleur ressentie par le patient lors d'\u00e9pid\u00e9mies ou de crises.<\/p>\n

De plus, dans le cas des maux de t\u00eate, le traitement pr\u00e9ventif est particuli\u00e8rement important, c'est-\u00e0-dire un traitement qui permet d'\u00e9viter et d'arr\u00eater les pouss\u00e9es de douleur. Dans ce cas, un traitement \u00e0 base d'anticonvulsivants et de myorelaxants sera propos\u00e9.<\/p>\n

Il existe diff\u00e9rents traitements qui peuvent aider \u00e0 traiter les maux de t\u00eate. Par exemple, l'acupuncture ou l'hypnose. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, pour traiter cette pathologie, la th\u00e9rapie cognitivo-comportementale a \u00e9t\u00e9 introduite, gr\u00e2ce \u00e0 laquelle le patient prend le contr\u00f4le de ses pens\u00e9es et de ses \u00e9motions, apprenant ainsi \u00e0 g\u00e9rer la douleur.<\/p>\n

\"Pr\u00e9vention<\/p>\n

Pr\u00e9vention des c\u00e9phal\u00e9es de tension<\/h3>\n

Dans certains cas, les c\u00e9phal\u00e9es de tension sont in\u00e9vitables et apparaissent intempestives<\/strong>. Cependant, certaines lignes directrices peuvent aider les patients \u00e0 g\u00e9rer et \u00e0 pr\u00e9venir l\u2019apparition des pouss\u00e9es de douleur. Tout d\u2019abord, il devient particuli\u00e8rement important d\u2019acqu\u00e9rir des routines et des horaires.<\/p>\n

La nourriture joue un r\u00f4le important. Il est donc recommand\u00e9 au patient de suivre une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et d\u2019\u00e9viter la consommation de certains aliments, comme le fromage, le chocolat et les boissons excitantes.<\/p>\n

Il est \u00e9galement recommand\u00e9 d\u2019effectuer r\u00e9guli\u00e8rement des exercices \u00e0 faible impact, ce qui permet de rel\u00e2cher les tensions. En outre, Il peut \u00eatre utile de pratiquer des techniques ou des disciplines de relaxation comme le Pilates ou le yoga.<\/strong><\/a><\/p>\n

Rem\u00e8des maison pour soulager les c\u00e9phal\u00e9es de tension<\/h2>\n

Il existe certains rem\u00e8des qui, lorsque le patient traverse une crise de douleur, peuvent aider \u00e0 la contr\u00f4ler et \u00e0 la soulager. Tout d'abord, il est recommand\u00e9 application \u00e0 froid sur le front<\/strong>.<\/p>\n

De plus, l'application d'huiles essentielles et la consommation d'infusions, comme la camomille, qui aident \u00e0 la relaxation musculaire, peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques. L'inclusion d'aliments anti-inflammatoires, comme le gingembre, dans votre alimentation peut soulager consid\u00e9rablement la douleur.<\/p>\n

Comme cela a \u00e9t\u00e9 expliqu\u00e9, le Les c\u00e9phal\u00e9es de tension peuvent affecter consid\u00e9rablement la qualit\u00e9 de vie du patient.<\/strong>. Il est donc particuli\u00e8rement important de suivre un traitement pr\u00e9ventif et de respecter certaines directives qui permettent de le contr\u00f4ler.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Toutes les informations sur les maux de t\u00eate, ce qu'ils sont, les types de maux de t\u00eate, les sympt\u00f4mes et le diagnostic. En plus de savoir comment pr\u00e9venir les maux de t\u00eate et ses rem\u00e8des maison.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"unidad_blog":[121],"contenido_blog":[129],"class_list":["post-2146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-traumatologia","unidad_blog-dolor-muscular-estres-y-neurologia-leve","contenido_blog-patologias"],"yoast_head":"\nPautas para prevenir y aliviar las cefaleas tensionales<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Toda la informaci\u00f3n sobre las cefaleas, que es, tipos de cefaleas, s\u00edntomas y diagnostico. 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