L’obésité est devenue aujourd’hui l’un des principaux problèmes de santé dans le monde. Avec 571% de la population espagnole touchée et plus d’un milliard de personnes dans le monde, l’obésité atteint des niveaux alarmants. Cette maladie affecte non seulement la qualité de vie de ceux qui en souffrent, mais comporte également des risques importants pour la santé, tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et les problèmes osseux, entre autres. Dans cet article, nous discuterons de l’impact de l’obésité sur la santé osseuse, en explorant les principales pathologies qu’elle peut provoquer et en fournissant des conseils clés pour prendre soin et préserver la santé osseuse.
Principales causes de l'obésité
Les causes de cette tendance peuvent être variées, même si l’industrie alimentaire a largement contribué à sa croissance avec le développement toujours croissant de produits raffinés et ultra-transformés. Ces produits, riches en sucres, en graisses saturées et en sel, sont non seulement addictifs mais manquent également de nutriments essentiels, contribuant ainsi à la prise de poids et à une mauvaise santé à long terme. De même, la vie moderne trépidante signifie que de nombreuses personnes manquent de temps pour s’occuper de leurs affaires. manger sainement et faire de l'exercice régulièrement, encourageant un mode de vie sédentaire. Ce manque de temps, combiné à l’environnement de plus en plus sédentaire dans lequel nous vivons, rend difficile l’adoption d’habitudes saines, encourageant la consommation de fast-food et le manque d’activité physique. Dans la société d’aujourd’hui, le surpoids a un impact bien plus important que ce que les gens pensent souvent ; Ses conséquences peuvent même laisser des cicatrices à vie si des mesures ne sont pas prises à temps.
Influence de l'obésité sur les os et les articulations
Le maladies les plus souvent associées à l’obésité et au surpoids Ce sont ceux qui surviennent principalement au niveau cardiovasculaire, comme les problèmes cardiaques, le diabète et même les problèmes sociaux dus à l'incapacité d'effectuer certaines activités que font d'autres personnes sans être en surpoids. Cependant, on parle peu des problèmes que cela entraîne. maladie à la santé du système squelettique et musculaire. L’excès de poids peut entraîner des conséquences à court et à long terme sur les structures osseuses et les articulations. Bien que les os aient une certaine capacité à s’adapter à une charge supplémentaire, au fil du temps, cette surcharge peut entraîner une dégénérescence des articulations, en particulier dans des zones comme les genoux, les chevilles et les hanches, qui supportent le plus de poids. À mesure que le poids corporel augmente, les os sont obligés de supporter une pression supplémentaire, ce qui peut entraîner des déformations et des problèmes articulaires tels que l’arthrose. De plus, la fragilité osseuse peut augmenter, augmentant ainsi le risque de fractures. Maintenir un poids santé est essentiel pour éviter ces problèmes et favoriser une meilleure qualité de vie.Maladies osseuses causées par le surpoids
Comme nous l’avons mentionné, le surpoids peut déclencher une grande variété de problèmes osseux. Ci-dessous, nous analyserons certaines des maladies les plus courantes associées à l’excès de poids et leur impact sur la santé osseuse.Fibromyalgie due au surpoids
Cette pathologie génère douleur et fatigue dans certains muscles des points sensibles du corps tels que les jambes, le cou, les épaules, les hanches et le dos. Bien que les causes de cette maladie soient inconnues, il a été constaté qu’environ la moitié des personnes qui en souffrent sont obèses et que la grande proportion restante est en surpoids. On estime qu'environ 70% de les personnes atteintes de fibromyalgie sont en surpoids d'une manière ou d'une autre. De même, la douleur et la fatigue qui caractérisent cette condition sont exacerbées par le manque de sommeil et la fatigue que l’obésité entraîne. Cette condition entraîne généralement une augmentation des difficultés et des douleurs lors de l’exercice, ce qui conduit à un cercle vicieux dans lequel le patient devient de plus en plus sédentaire.
Ostéoporose due à l'obésité
L'ostéoporose, caractérisée par porosité accrue des os, est généralement associé à une insuffisance pondérale. Cependant, il est rarement mentionné que l’excès de poids peut également avoir un effet négatif sur cette condition. Le surpoids altère l’équilibre hormonal et chimique du corps, ce qui rend difficile arrivée du calcium aux os. Le calcium étant essentiel au métabolisme osseux, sa carence peut contribuer au développement de ostéoporose due à l'obésité. Découvrez comment prévenir cette maladie et d’autres types d’ostéoporose dans notre article sur cette maladie.Polyarthrite rhumatoïde due à l'obésité
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire qui affecte les articulations. Le gonflement que l'arthrite produit dans les articulations peut être accentuée par un excès de poids. En fait, environ 751 personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde sont également obèses ou en surpoids. Le la graisse a tendance à augmenter l’inflammation, en plus de générer une plus grande raideur dans les articulations qui supportent plus de poids qu'une personne ayant un indice de masse corporelle normal.Douleurs lombaires dues au surpoids
La surcharge de poids sur la colonne vertébrale chez les personnes obèses peut constituer un facteur de risque important de développement de douleurs lombaires. De nombreuses études ont montré que les personnes en surpoids sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de dos, tels que des douleurs lombaires et des hernies discales, en raison de l’excès de poids sur la colonne vertébrale.Troubles de la marche dus au surpoids
Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie en soi, les troubles de la marche sont une conséquence fréquente chez les personnes obèses. Ces altérations sont le résultat d’une usure progressive des structures musculo-squelettiques due au manque d’exercice et de renforcement musculaire. Les personnes obèses ont tendance à souffrir altérations biomécaniques de vos articulations et de vos membres inférieurs qui constituent l’apparence de ce problème.Fractures dues à l'obésité chez les enfants
Il a été démontré dans plusieurs études que Les enfants souffrant de problèmes d’obésité ont une plus grande tendance à souffrir de fractures osseuses étant donné la surcharge qu'ils ont. De plus, le manque d’activité, le mode de vie sédentaire et/ou la mauvaise alimentation qui caractérisent les enfants en surpoids entraînent un affaiblissement des os, ce qui peut être problématique, en particulier pendant leur phase de croissance.
