La condromalacia rotuliana es uno de los motivos más frecuentes de dolor en la rodilla. Se trata de la degeneración del cartílago de esta articulación y puede aparecer desde la adolescencia. El sedentarismo o un sobreesfuerzo en las actividades deportivas pueden favorecer la aparición de esta patología.
A continuación, te contamos con detalle qué es la condromalacia rotuliana, sus síntomas y cómo tratarla.
¿Qué es una condromalacia rotuliana?
Llamamos condromalacia al desgaste del cartílago. En este caso, sucede en la articulación de la rodilla, en la cápsula posterior de la rótula. El cartílago de esta zona comienza a ablandarse y, si no se pone remedio, puede terminar por desaparecer completamente.
Causas de la condromalacia rotuliana
Al tratarse de un desgaste articular, la edad es un factor a tener en cuenta. Sin embargo, la condromalacia rotuliana también es habitual entre jóvenes.
Las causas de la condromalacia son muy variadas:
- Factores genéticos que alteran la estructura de la rodilla o producen una pisada incorrecta.
- Descompensaciones de los músculos del cuádriceps. Lo que puede ocurrir tanto por exceso de ejercicio como por sedentarismo.
- Disfunciones viscerales, que aumentan la tensión en la cadena muscular que afecta a los músculos del cuádriceps.
- Traumatismos, ya sea por repetición o un solo impacto.
- Artritis reumatoide.
¿Se puede prevenir la condromalacia rotuliana?
Pese a la diversidad de las causas, unas buenas prácticas básicas pueden prevenir la aparición de la condromalacia rotuliana.
- Respetar los descansos del cuerpo y no realizar sobreesfuerzos en las actividades deportivas.
- Evitar el sedentarismo. Los deportes de bajo impacto en la rodilla, como ciclismo o natación, son perfectos.
- Cuidar la alimentación. De esta manera se evita el sobrepeso y se mantienen los órganos internos en buen estado. Siempre es buena idea evitar los alimentos ultraprocesados.
- Ante desajustes biomecánicos, acudir a un podólogo para que realice un estudio de la pisada. Una plantilla puede evitar que el cartílago de la rodilla se desgaste.
- Acudir a un profesional sanitario ante dolor en la zona de la rodilla.
Síntomas de la condromalacia rotuliana
El síntoma más claro es el dolor en la parte delantera de la rodilla, sobre todo al realizar movimientos como subir o bajar escaleras. También puede aparecer tras pasar un rato sentados, como cuando conducimos o estamos en el cine.
Es posible que aparezcan ruidos o crujidos al mover la rodilla, debido al desgaste del cartílago.
Tratamientos de la condromalacia rotuliana
El tratamiento de la condromalacia dependerá de su causa. El cartílago no se regenera, así que es importante acudir a un especialista en traumatología para que encuentre el tratamiento específico para nuestro caso.
Si el origen es un desequilibrio muscular, el fisioterapeuta diseñará un programa de ejercicios para la condromalacia rotuliana. Si es una alteración biomecánica es posible que necesitemos una cirugía. Los cambios en la dieta también pueden ayudar.
¿Cómo es la operación de condromalacia rotuliana?
Se utiliza la artroscopia de rodilla para la condromalacia rotuliana. Se trata de una operación mínimamente invasiva en la que se repara el cartílago desgastado, lo que nos devuelve la libertad de movimientos de la rodilla sin dolor.
Para una recuperación total, la cirugía se complementa con otros procedimientos de carácter no invasivo.
Ventajas de la artroscopia de rodilla para la condromalacia rotuliana.
La artroscopia de rodilla es una técnica poco invasiva, que respeta al máximo los tejidos. En ella se introduce una óptica a través de unas pequeñas incisiones, que permiten tratar la lesión de manera sencilla sin necesidad de abrir la rodilla.
Normalmente el paciente recibe el alta el mismo día de la intervención, y el tiempo de recuperación es inferior al de una cirugía de rodilla convencional.
Consecuencias de la condromalacia.
La condromalacia puede producir la pérdida total del cartílago de la rótula. Si no se trata a tiempo, además, puede derivar en la disminución de la funcionalidad de la rodilla. Es fundamental no posponer la visita al médico si sentimos dolor en la rodilla o problemas en la movilidad.
¿Cuánto tiempo tarda en curarse la condromalacia rotuliana?
En la mayoría de casos, basta con un tratamiento conservador de la condromalacia para encontrar mejoría en unas pocas semanas, aunque, si no cuidamos el peso, la alimentación y el tipo de actividades deportivas, los síntomas podrían reaparecer.
Si es necesaria una cirugía el tiempo de recuperación total suele alargarse entre dos y seis meses.
La condromalacia rotuliana es muy común. Se trata de una patología que puede aparecer desde la adolescencia o juventud. Ante cualquier problema de dolor o falta de movilidad en la articulación de la rodilla, lo mejor es no postergar y acudir cuanto antes a un profesional sanitario. Un diagnóstico temprano puede acelerar considerablemente la recuperación
En Elgeadi Traumatología combinamos la última tecnología con los mejores profesionales en técnicas mínimamente invasivas, siempre en manos del mejor equipo de especialistas en traumatología de Madrid.
32 comentarios en «¿Qué es la condromalacia rotuliana?»
Cuánto costaría una operación de Condromalacia rotuliana.
Artroscopia de Rodilla .
Si quisiera operarme por mi cuenta.
Hola Jesús,
Muchas gracias por comentar en el blog de Elgedi Traumatología. Para información sobre nuestras intervenciones y tarifas, puedes ponerte en contacto con nuestros traumatólogos en el 910 053 900 o enviarnos un correo a [email protected]
Estaremos deseando poder ayudarte. Un saludo.
Hola buenas me ise una RM Y me arrojo que tengo una lesion condral rotuliana grado 3.. estoy en kinesiologia pero las sensaciones de dolor ya no estan pero si un poco de incomodidad al caminar..
Buenos días Moisés,
Para poder ofrecerte un diagnóstico completo, sería necesario que acudieras a nuestra clínica de traumatología, donde podremos evaluar la zona afectada.
Un saludo.
Hola Dr, soy Ana,en la ecografía me salió cambios entesopaticos en el margen sntero superior de ambas rotulas y leve adelgazamiento del cartílago troclear, de aspecto degenerativo. También, ligera irregularidad de las corticales femorotibiales, de aspecto degenerativo. Con esto, por favor me tengo que operar Dr? Espero respuesta. Gracias
Hola Ana María,
A priori no hace falta operar, la primera linea siempre es tratamiento medico y rehabilitador, dado que las entesopatías suelen mejorar mucho con estas medidas conservadoras.
Un abrazo.
Cuál es la dirección, por favor
Hola María, depende de nuestras sedes. Llámanos por teléfono y podremos agendar la que mejor te venga, ok?
Muchas gracias!
Hola me hize una RM y salió condrosis 4 y tendinitis. Mi pregunta es necesito una cirugía o es solo con terapia? Y en cuanto tiempo mejora?
Hola Sandra,
La contromalacia puede producir la pérdida del cartílago si no se la trata a tiempo.
Habría que evaluar las pruebas y ver si es necesario realizar una artroscopia. Le recomendamos solicitar una cita llamando al 91 005 39 00.
Saludos
Hola me hize una RM y salió condrosis 4 y tendinitis. Mi pregunta es necesito una cirugía o es solo con terapia? Y en cuanto tiempo mejora? Gracias espero tu respuesta ☺️
Hola Sandra,
Tendríamos que ver tus pruebas y analizar eso junto con tu historia clínica, edad, movilidad, patologías previas, y otros factores que puedan influir en la elección del tratamiento.
Pide una cita llamando (+34) 910 053 900 y te ayudaremos personalemnte.
Saludos
Hola buenos me realice un RM y el resultado fue condropatia grados IV de la tróclea femoral de la rodilla izquierda en en grado 2 de la derecha, que tratamiento debería seguir y si es necesario operar el dolor la verdad es muy intenso al subir o bajar escaleras y al flexionar la rodilla
Hola Suzana,
Para recomendarle un tratamiento tendríamos que tratar su caso personalmente, ya que contamos con muy pocos datos para ver cómo avanzar.
Puede pedir una cita con nuestro equipo llamando al 91 005 39 00 y evaluaremos su caso personalemnte.
Saludos
Se puede mejorar tomando suplementos de cartilago de farmacia o naturales ?
Gracias
Hola Mari Carmen,
No recomendamos ningún medicamente / suplemento sin antes conocer su caso.
Necesitamos más información para saber cómo puede mejorar su patología y qué tipo de tratamiento tendría que realizar.
Saludos
Una consulta me diagnosticaron condromalacia grado y
Quisiera saber la dirección en Lima
Gracias
Hola Maria Breña,
Nuestros centros están ubicados en España. Puedes consultarlos aqui. También puedes coordinar una cita online escribiendo al [email protected], para que nuestros especialistas puedan evaluar tus estudios y orientarte sobre el tratamiento más adecuado para tu patología.
Saludos.
Hola buen día.
En mi caso quiciera saber si tambien puede ser condromalacia rotuliana, pues al subir a mi cama y doblar la rodilla siento un ardor en la rodilla por la parte frontal izquierda como si tuviera quemada la piel y tambien me pasa al ponerme de rodillas en algun ejercicio, quedo al pendiente de su respuesta de antemano muchas gracias.
Hola Carlos,
Los síntomas que describes pueden estar relacionado tanto con la condromalacia rotuliana como también con otras patologías como tendinitis o bursitis, que producen síntomas similares.
Para obtener un diagnóstico lo mejor sera realizar una consulta médica y las pruebas de imagen necesarias.
Saludos
Si me diagnosticaron según el Rx una Condromalacia femoroparetar en la rodilla derecha , la cual me causa mucho dolor en la parte del borde interno de la rodilla y debajo de la rotula y al caminar con dolor de repente siento que algo se sale de su lugar y me traquea y me frena de una vez , ¿ Puedo irle haciendo masajes a los músculos alrededor de la rotula y realizar ejercicios suaves sentados para fortalecer la articulación ?
Hola Edgar,
Sí, los masajes suaves alrededor de la rótula y ejercicios sentados pueden ayudar a aliviar los síntomas de la condromalacia femoropatelar. Sin embargo, es importante que sigas las indicaciones de un fisioterapeuta para evitar empeorar la lesión. Fortalecer los músculos del cuádriceps y estirar la rodilla de manera controlada puede mejorar la estabilidad y reducir el dolor, pero consulta a un profesional antes de comenzar cualquier rutina específica.
Saludos
Una consulta, tengo dolor en la rodilla específicamente se siente al interior y debajo de la rotula , cuando camino siento dolor y quemazón alrededor de la rotula y se irradia el dolor por toda la pierna hasta el glúteo, cuando estoy recostada estiro la pierna derecha y cruje como tres crujidos la rodilla y se siente dolor cuando intento bajar. Me hicieron una resonancia magnética y como resultado de una condromalacia grado 2 y un desgarro de los meniscos. Y ahorita me encuentra en fisioterapia pero hasta ahora no disminuye el dolor me duele cuando camino distancias largas y no puedo subir de bajar escaleras porque me duele la rodilla. Me consulta es si la condromalacia y el desgarro de los meniscos se va va a mejorar solo con la fisioterapia o se tiene que hacer algún otro tratamiento
Hola Claudia,
Entendemos lo molesto que debe ser vivir con estos síntomas, especialmente si no has experimentado una mejoría significativa con la fisioterapia hasta el momento. La condromalacia y el desgarro de los meniscos pueden causar dolor y limitación en el movimiento, y aunque la fisioterapia es una herramienta fundamental para mejorar la función de la rodilla y reducir el dolor, en algunos casos también puede ser necesario considerar otros tratamientos.
Dependiendo de la gravedad de la condromalacia y el desgarro de los meniscos, algunas personas pueden beneficiarse de tratamientos adicionales, como inyecciones de ácido hialurónico, terapia con PRP (plasma rico en plaquetas), o incluso cirugía si el daño es considerable y no mejora con los enfoques conservadores. Nuestros especialistas deberían evaluar tus estudios y tu caso para determinar el mejor tratamiento para mejorar tu situación. Si lo deseas, puedes agendar una cita con nuestro equipo llamando al 91 005 39 00.
Saludos.
Buenas, me diagnosticaron a través de una RM una condropatia rotularia grado 2 en la rodilla izquierda, qué tratamiento seria el indicado?
Gracias.
Hola Liliet,
Gracias por tu comentario. Por lo general, la condropatía rotuliana grado 2 se trata con una combinación de fisioterapia, reposo, y, en algunos casos, tratamiento quirúrgico o infiltraciones, dependiendo de la severidad de los síntomas y la evolución del paciente. Sin embargo, cada caso es único y requiere una evaluación personalizada.
Para determinar el tratamiento más adecuado para tu condropatía rotuliana grado 2, es fundamental que nuestro equipo evalúe tu historial médico y los estudios realizados. Esto nos permitirá ofrecerte un diagnóstico preciso y una recomendación personalizada. Puedes agendar una cita llamando al 910 05 39 00. Estaremos encantados de ayudarte.
Saludos.
Buenas
Me llamo Carlos tengo 51 años me han dado condromacia rotuliana nivel 2. Despues de correr o andar 10 km a la hora tengo dolor en esa zona como resaca muscular. Mi pregunta es si puedo bajar a nivel 1 ? y teniendo condromacia nivel 2 podre correr o andar 10 km? No quiere que avanze. Espero su respuesta
Hola Carlos,
La condromalacia rotuliana requiere un seguimiento adecuado para evitar que avance y reducir las molestias. Por lo general el cartílago no vuelve a un grado anterior, pero con el tratamiento correcto es posible controlar los síntomas y mantener una buena calidad de vida.
En cuanto a la actividad física lo ideal seria que un profesional valore tu situación y te indique cómo adaptar el entrenamiento.Si lo deseas, puedes agendar una cita con nuestro equipo para evaluar tu caso en detalle y encontrar la mejor manera de cuidar tu rodilla.
Saludos.
Hola me han hecho una resonancia magnética y me ha salido una rotura cuerpo y cuerno posterior menisco interno y un edema oseo en región anterior meseta tibial externa y una condromalacia patelar grado 3 en cara patelar medial. Hace tres años me operaron de una meniscectomia meniscal. Que gravedad tengo?
Hola Margarita,
La resonancia muestra varias lesiones en la rodilla (rotura meniscal, edema óseo y condromalacia), pero la gravedad real depende mucho de tus síntomas, de la estabilidad de la articulación y de tu historial previo, especialmente teniendo en cuenta que ya pasaste por una meniscectomía hace tres años.
Este tipo de hallazgos son relativamente frecuentes y, aunque pueden generar dolor y limitaciones, no siempre significan algo grave o que requiera cirugía. Lo más importante es que un especialista valore en persona cómo se mueve tu rodilla, tu fuerza muscular y el tipo de dolor que presentas.
Si quieres una orientación precisa y un plan de tratamiento adaptado a tu caso, puedes contactar con el equipo del Dr. Elgeadi en el +34 91 005 39 00, donde podrán revisarlo contigo de forma personalizada y explicarte los siguientes pasos con más detalle.
¡Un saludo y mucho ánimo!
Hola,
Tras resonancia, me acaban de diagnosticar condropatia rotuliana en grado IV acompañado de edema óseo subcondral en ambas rodillas… Me dicen que el cartílago ya no se recupera , tengo 55años y quisiera saber qué hábitos debo seguir para evitar el dolor y males mayores… Sobre todo, siento dolor en la rodilla izquierda al subir y bajar escaleras
No sé si debo acudir a fisioterapia, si andar es bueno o no, reposo…
Muchas gracias por su respuesta de antemano
Hola Kanta. Con condropatía rotuliana grado IV y edema óseo, lo más útil suele ser fisioterapia para fortalecer cuádriceps y glúteos, controlar peso y evitar impactos y escaleras repetidas. Caminar es recomendable si no aumenta el dolor, ajustando distancia y descansos.